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産褥期（出産後6週～8週間）の過ごし方
産後は寝て待て、産褥期（さんじょくき） 産褥期（さんじょくき）とは、通常、出産後6週～８週間ごろまで […]
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産後骨盤矯正は、いつから始めると良いですか？
出産した体は、大きなダメージを抱えています。産後ケアは早めが肝心です。 女性は出産すると、母性本能が […]
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産後骨盤ベルトは「動くとズレる」が、体にはちょうど良い加減です♪
産後ママに人気の骨盤ベルト。使っていらっしゃる方も多いのではないでしょうか。 産後ゆるんで開いた骨盤 […]
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出産後６ヵ月以上経過、産後骨盤矯正は間に合いますか？
お疲れさまでした。育児に、慣れてきたころでしょうか？ やっと自分のこと、考えられる余裕がでてきたとい […]
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帝王切開でも産後骨盤矯正は必要ですか？
帝王切開の場合、赤ちゃんは骨盤を通らず、開腹手術で子宮から直接取り出すので、「産後骨盤矯正」の必要が […]
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座り方の習慣による骨盤のゆがみ
産後の骨盤はホルモンの影響でゆるんでおり、とても歪みやすいので日常の姿勢には注意です。 その中でも特 […]
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骨盤のプロが教える「産後の正しい座り方」
骨盤のゆがみをつくってしまう動作の１つに「座り方」があります。 育児中や、ほっと一息ついているとき、 […]
産後コラム